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判斷您是否缺乏維生素及缺乏何種維生素
ahoon 2007年05月23日 09:10
健康小貼士：
𣺿𣺿維生素是參與人體內代謝的六大營養物質之一，人體缺乏維生素時，體內物質代謝就會發生障礙，影響正常的生理功能，甚至引起某些疾病，如夜盲症、腳氣病、佝僂病、壞血病等。大多數維生素在體內不能合成，必須通過食物有規律地從外界攝取。對於一般人來說，只要正常進食，消化吸收功能正常，不會存在維生素缺乏的問題，不可盲目補充和自行濫用。濫用維生素可引起維生素之間的不平衡，影響身體的正常功能，嚴重時還可造成中毒。需特別補充維生素的患者，應到醫院經過診斷或諮詢，在醫師指導下補充適當種類和適當劑量的維生素，千萬不可盲目濫用，以免造成不良後果。 |
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本網專稿
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