趙軍 2008年08月18日 15:33
閃腰是日常生活中經常出現的一種急性腰痛，疼痛學上稱之為腰脊神經後支痛。多發生於老年人，久坐不動很容易閃腰。發作時腰骶部疼痛劇烈，並可過電到大腿(不過膝蓋)，腰椎X線檢查常常未見明顯異常，這種疾病使患者行動不便。
在疼痛發作的急性期，必須臥床休息，最好睡硬板床，保持脊柱正常位置。腰部先進行濕冷敷，冷敷後涂擦樟腦油等中藥治療以祛風散寒、活血止痛。切不可盲目矯正，不能自行進行。兩天后改熱敷法，用炒熱的鹽或沙子包在布袋裏，熱敷扭傷處，每次半小時，早晚各一次，注意不要燙傷皮膚。按摩可以有效的改善腰部僵硬感，特別適合年老體弱、藥物過敏的患者使用。患者取俯臥姿勢，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌群，按摩幾次後，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。
急性期後，注意腰的保護，坐姿要正確，防風寒侵入，並注意腰肌的鍛鍊，可酌情做些扭腰動作，但不能過快過猛，宜循序漸進。如果經常反復發作或者疼痛持續時間長者，可考慮行神經阻滯治療，既可以直接緩解疼痛，又能鬆弛腰部過於緊張的肌肉，改善其血液迴圈。如果患者存在非常明確的痛點，可考慮局部注射糖皮質激素，直接作用於病灶。如果患者反復發作並且疼痛劇烈，須行射頻熱凝治療，毀損病變部位的神經，而不影響周圍的組織或器官，不易復發。
