林文 2008年08月20日 15:49
暴露的皮膚曬得紅彤彤的，有點熱辣的感覺，是皮膚輕微曬傷的信號。紫外線較長時間照射皮膚後就會出現瀰漫性紅斑（曬斑），顏色鮮紅，皮膚水腫，嚴重都會起水皰。在日曬後第二天皮膚紅斑反應達到高峰，經一週左右紅斑消退，有落屑和色素沉著，自覺皮膚灼熱疼痛，嚴重者可伴有全身反應，如發熱、頭痛、乏力、噁心和全身不適，甚至出現心悸。
曬傷是皮膚的急性炎症，冷敷是最有效的處理辦法。日曬後感覺到皮膚熱、癢就應該進行冷敷，以便降低皮膚溫度，減輕損傷，而且越早越好。日曬後肌膚出現發紅或刺痛，說明肌膚已經接近曬傷一般不要馬上洗臉，儘量待皮膚自然冷卻，千萬不能再碰熱水，不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮膚，暫時不要使用護膚品。然後用濕紗布冷敷，讓肌膚鎮靜後自然恢復常態。具體的方法是，將自來水放入冰箱的冷藏室，在4∼10℃的溫度下冷藏，這樣溫度的水最適合做冷敷。將乾淨的小毛巾或紗布在冷水裏浸濕後，擰至不滴水，敷在曬傷的皮膚上。曬傷面積大時，可用小毛巾冷敷，曬傷面積小時可用4∼8層的紗布冷敷。隔5分鐘浸一次冷水，敷30∼60分鐘，一天敷2∼3次，這樣持續3天左右，曬傷的皮膚就會得到修復。
如果出現水皰、脫皮或疹子等現象，要外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕鬆乳膏；必要時同時口服撲爾敏、強的松及相應對症治療。一般治療兩三天后症狀開始消退而痊癒。
