李炳傑 2008年06月18日 20:11
王樂出生在知識分子家庭，獨生子，平時自尊心極強，情緒易激動。初中階段，學習成績名列前茅，並擔任班幹部。考重點高中時，因分數不夠而託人找關係交費入學，所以思想壓力比較大，希望能在高中階段取得好成績再現初中時的風采。第一次考試，成績排在班級第十三名，小小的成功給他帶來了喜悅和希望，卻也無形中加重了他的精神壓力。於是，他課間很少活動，假日從來不休息，把精力都用在了學習上，即使平時也是晚上學習到11點半，每逢考試前都會學習到半夜2點。高一期間，學習成績中等偏上，進入高二，他的學習習慣依然如此，但身體逐漸變得消瘦，而且經常因為考試前發燒而請假在家中復習，儘管考試成績一般，但家長和他自己總覺得情有可原，而且都覺得如果沒有因為發燒應該會考得更好。為此多次去醫院做各方面的檢查均未發現異常。
隨著時間的推移，他考試前發高燒的次數越來越多，直到最後，只要臨近考試，就會發燒，考試結束，發燒症狀自然消退，也無須藥物治療。升入高三，老師宣佈準備在某日按高考要求進行模擬考試，並在全市內統一排名，王樂第二天又開始發燒，幾天后出現了嚴重的脫髮現象，為此，他陷入極度的苦惱之中。
[診斷與評析]
上述案例中的王樂患有考試焦慮症。從個案的情況看，他有很強的自尊心和虛榮心，把學習成績作為衡量自己的唯一標準，這既影響了他在學校中的表現，也影響了他的日常生活。當他在升學考試受挫後，體驗到羞愧、失落、自卑、自責等消極情感，進一步造成了考試動機的偏差，對考試的期望值過高，認為好的考試成績是使自己重新回到優秀學生行列的唯一途徑，致使精神負擔過重，造成難以負荷的心理壓力。而這種不良的心境、壓抑的情緒反應沒有得到及時的、有效的疏導，從而使機體的自我調節功能受損，使人的整個心理狀態失去平衡，結果造成了神經系統活動尤其是植物精神功能的失調，以致出現了一系列的臨床症狀。
[應對策略]
得了這種奇怪的“考試病”，應該怎麼辦呢？
第一，應該讓青少年明白“考試病”的危害。
考試前得病,避免了考試失敗帶來的挫折和失敗的危險.這種做法表面看似乎佔了便宜,實則不然，人要長大要學習各種知識，積累人生的經驗，將來要獨立地去面對人生的風雨。現在畏懼一時的困難，找一個“合理”的理由回避了矛盾，但是早晚還會面對同樣的困惑。遇到挑戰和困難就逃跑和躲避，將來怎麼去面對生活中的各種坎坷呢?
第二，分數並不等於能力，名次並不等於一切。
分數和名次在青少年心中的分量是如此的沉重，也使他們對產生分數和名次的考試非常懼怕。對於這種懼怕的“合理”躲避，產生了所謂的“考試病”。但是這一連串的合理推理,也許在起點處就是錯誤的。因為分數和名次並不能代表一個人的素質和全部的能力，也不能說明青少年的將來。
四川郭沫若的故居裏挂著一張郭老小學時的成績單，成績單上有兩門功課不及格：修身35，語文53。可是後來的結果卻正好相反：修身課不及格,他卻成為著名的社會活動家；史達林國際和平獎的獲得者；語文課不及格，他卻成為著名的文學家和歷史學家。
一位中學教師根據自己十幾年的教學體會，還得出了引發廣大教育工作者和家長興趣的“第十名現象”。這個現象說，小學和初中成績最優秀的學生，往往在進入高中以後學習的優勢就喪失了。而那些小學和初中在班裏排十名左右的學生，卻逐漸表現出很強的學習能力和綜合素質，並在大學階段和工作以後表現得十分出色。
這些情況都說明，人的成績並不能說明一切，更不能說明將來。寫到這裡，我忽然想起因為考了一次70分，竟然被親生母親活活打死的夏斐同學。尊重孩子，善待孩子，淡化分數，這也許不會只是孩子心中美好的期待。
第三，要勇敢地迎接挑戰，融入社會，走出自我。
德國青年心理學家斯普蘭格曾經生動地說過：“沒有誰比青年從他們孤獨的小房裏，更加用充滿憧憬的目光，眺望窗外的世界了。沒有誰比青年從他們深沉的寂寞中，更加渴望和理解外部世界了。”用這段話，描述王樂的孤獨寂寞的心理，應該是比較恰當的了。孤獨感的產生有很多原因，包括生理的、心理的和社會的原因。但是孤獨感只會從內心束縛年輕人的思維和行動，使其失去進取的銳氣，減少人生的樂趣，變得無所事事、渾渾噩噩。而這些又強化了孤獨感，形成惡性迴圈。對付孤獨感只能反其道而行之，積極行動起來，尋找人生的目標，創造新的生活，讓自己在新生活、新事業的拼搏中得到快樂。勇敢地去迎接挑戰，走出自我，就會感到生活的無限樂趣。
