我們在日常生活中要履行各種各樣的角色:丈夫或者妻子,父親或者母親,兒子或者女兒,員工或者老闆等等。角色感賦予我們自我價值感,讓我們感到有目標和有意義,並積極地生活。但時間和精力是有限的,我們無法面面俱到,因此我們也時常被這些角色之間的衝突所困擾。而對於一個成年人,工作和家庭是最重要的兩個領域,正因為此,工作和家庭的衝突也成為成年人所面臨的最主要的壓力。隨著現代社會節奏的加快,這種衝突日益加重。人們的身心健康和生活品質也因此受到嚴重的影響。

 

    本期我們將帶大家走進家庭,走近工作,探索那些促使工作家庭平衡的可能。您將從《知識資源》與《案例討論》中認識和了解這種壓力,我們願您從我們的《好書推薦》和《美麗心情》中找到屬於您自己的和諧之道。

 

    最後,祝您和家人生活幸福,工作愉快!

 
 
奧運賽場上的心理較量
奧運激戰正酣,本網邀請到中國國家射箭隊隨隊心理諮詢師、北京體育大學運動心理學教研室副教授遲立忠作客線上訪談。
奧運賽場上的心理較量
專家談災後心理救助
科學應對地震災害訪談
別忽視心靈的“重感冒”
 
 
視頻:《網癮警示錄》(第一集) 視頻:《網癮警示錄》(第二集)
視頻:《網癮警示錄》(第三集) 我出現了哪些反應
我如何幫助自己 我為什麼會這樣
增強記憶力十法 自信:照亮人生旅程的明燈
自信的培養和維護 應對考試焦慮的方法(四):系統脫敏法
應對考試焦慮的方法(三):挑戰憂慮性思維 應對考試焦慮的方法(二):增強自信
應對考試焦慮的方法(一):放鬆訓練 陽光總在風雨後
幾個簡單的小動作應對焦慮 失利以後,我們該怎麼辦?
平常心面對焦慮 考試焦慮與自助策略
考試焦慮典型案例解析與指導
家長如何對待考前心情煩躁的孩子?
失眠背後的故事
為何不懂我的心
“咫尺天涯”的我們如何走下去……
 
   
 
人生之樂如何“可持續發展”
大學校園的自殺:不立其大,則易被小者奪
失去了孩子,我們還有愛
孩子,請拉緊我們的手
樂觀與信念——我們不言放棄
面對災難,我們同舟共濟
夕陽下,我們為你撐起一片天
愛的意義
夢想的浮雲,浮雲的夢想
是同事還是愛人
走過去,前面是陽光
我的新疆
平衡的人生,舒展的畫卷
心是風中的種子
A型性格易患冠心病
強行關機治手機依賴症
美發現體胖未必心寬
自殺成15-34歲死亡首因
精神抑鬱患者練瑜伽有益
抑鬱症康復需通過綜合治療
治療糖尿病靠“五心”
糖尿病人易患抑鬱症
孤獨感也許是遺傳造成的
善待自己有助面對失敗
五法制怒可延年
老年人多看少兒節目好
多看1小時電視暴力傾向增倍
考試緊張為何會使大腦一片空白
“高考綜合徵”自解法
 
《用手電筒照自己》
《看懂你周圍的人》
《保持自信》
成人童話《小王子》
《叔本華人生哲學》