北師大心理學院心在行動小組 2008年06月19日 20:01
孩子
你走吧
前面的路
再也沒有憂愁
沒有讀不完的課本
和爸爸的拳頭
你要記住
我和爸爸的模樣
來生還要一起走
地震後，失去孩子的父母可能會出現這樣的情緒反應：
自己如果那天不把孩子送到學校，他/她可能就不會死。特別是孩子那天本來不想上學，但父母硬逼著他/她上學，如果出現這樣的情況，父母就會感覺到加倍的內疚和自責。自責和內疚心理如果太強烈的話，可能就會導致一家人相互責備，形成爸爸埋怨媽媽、媽媽埋怨爸爸的局面。
面對失去孩子的父母，我們應該：
引導他們不要把悲傷變成憤怒。我們要在第一時間告訴他們，其實，在災難面前，大家都是受害者。一家人相互埋怨，只會增加更多的傷害。
要讓他們感受到我們和他們感同身受，適時地給他們一些語言上和身體上的安慰。當我們進入他們的情緒世界，就是用我們的心去體會他們的感受，而不是分析他們的思想。當我們有感受的時候，我們自然就會表現出:我能感受到你們是多麼地不容易。我們有這個反應的時候，就會讓對方感覺到他們所有的脆弱都是被肯定的，這是自然的;然後，幫助他們形成新的思考問題的方式，讓他們敞開心扉，聽聽別人的聲音和解釋。
每天給他們一點安靜的時間，比如說能夠有半小時的獨處，讓他們關注自己的深呼吸，讓他們的心安靜下來。這樣，他們在面對災難的現實時會有更多的勇氣和智慧，而不是用情緒去回應現實。
最後，幫助他們轉移情感，引導他們去關愛那些在災難中失去父母的孩子們，幫助地震造成的孤兒重新找到父愛和母愛。
