朱旭東 2006年08月30日 08:50
總是擔心聽不到手機鈴聲、總是以為自己手機在響、手機不在身邊就坐立不安甚至恐懼。南京鼓樓醫院醫學心理科曹秋雲主任說，不少都市人患上了“手機依賴症”，有必要通過強行關機的辦法來治療。
“我一個小時聽不到手機響，就會特別煩躁，心情低落。”費女士這樣向心理諮詢師說。費女士以前是做業務的，因為工作需要，手機24小時開機。今年年初，她跳槽到了另外一家公司做行政工作，電話少了很多。但清閒的她並沒有因此而快樂，而是莫名其妙地焦慮起來。每天起床第一件事就是看手機，半夜醒來也會習慣性地看有沒有朋友給她發短信。她還經常把手機抓在手上，就擔心漏聽了電話，現在更有一種“離了手機就過不下去”的感覺。
曹秋雲主任分析說，現代社會工作壓力大，人際交往日益頻繁，手機不僅是通訊工具，更成為忙碌生活的一個象徵。很多人由於工作需要或希望得到精神上的安慰等原因，在日常生活中頻繁使用手機，希望通過手機與外界保持聯繫，與朋友進行情感交流，使自己不被社會遺忘，有的人則希望通過手機在同事和上司面前維持高效率工作的形象。無意識中，手機已成為其生活的一部分，一旦來電減少，就會覺得失去了什麼。
從臨床上看，孤僻的、不合群的人患“手機依賴症”可能性更大，工作特別緊張的人也比較容易因手機引發焦慮。因此，曹秋雲建議，對患有“手機依賴症”的人，有必要通過強行關機的辦法來治療，同時還要注意調整好心態，學會放鬆，做到張弛有度。
