曉凡 2005年08月25日 16:04
一項新的研究結果顯示，當面對挫折失敗時，自我同情比自尊更加重要，對待自己也要像對待需要同情的朋友一樣。
美國Wake Forest大學心理學家Mark Leary進行了三項不同的研究，他要求參與者想像過去的挫折失敗，或者將他們置於可能會發生這種情況的地方。
在所有的研究中，儘管面對失敗，研究人員要求參與者對自己要寬容，要想“其他人也會偶爾出錯”，具體而言就是幫助人們在失望或窘迫的條件下，盡可能少的感到不快樂或憤怒。
此外，高度自我同情的人實際上會對自己的缺點及問題更加負責。他們不會因為事情變糟而責備自己，而會承認和面對自己的錯誤。
該項研究報告發表於8月20日在華盛頓舉行的美國心理學學會年會。
