刊 言 2008年11月07日 07:56
隨著冬季的到來，人的肌膚表面容易乾燥，缺乏彈性，顯得暗淡而變得異常脆弱。在這個冬天，應該如何保護好我們脆弱的皮膚呢？
給肌膚補充營養。肌膚失去水分，就仿佛是失了水的水果一樣，不再新鮮誘人，因此需要及時補充水分。另外，還要及時給肌膚補充能量與營養，這也是延緩肌膚衰老的有效方法。我們可憑藉1∼2周持續不斷的密集滋潤保養，每隔2∼3天使用含保濕性較高的面膜敷臉一次，對於情況較糟的地方還可以稍加按摩，同時配合維生素C的攝取，如此讓肌膚恢復原有的健康。
長效保濕是必不可少的。在冬季，保護肌膚的關鍵是不要讓自己的皮膚為乾燥所折服。因為冬季的寒冷和乾燥可以使人的皮膚乾裂，出血，從而使皮膚，這一抵擋病菌進入人體的屏障在敵人的進攻前變得很脆弱。所以，在冬季深度且長效的保濕是必不可少的。
洗澡時水溫不易太高。水溫高時，常會洗去肌膚內過多的油脂，對皮膚不好。如果再配合滋潤型的沐浴液清潔身體，浴後趁肌膚微濕，飽含水分時搽上濃稠度較高的身體護膚乳，或定期去美容院做精油按摩類肌膚美容是補充肌膚所需的水分及油分的有效方法。此外，平時多吃些梨、銀耳等潤燥類的食物，能從內到外的滋養肌膚。
冬季防曬仍不容忽視。在冬季，對紫外線的防禦仍不可懈怠。這個時候的UVB紫外線雖不如盛夏來得猛烈，但卻和全年任何時間的強度大致相同，而UVA不僅會皮膚增加黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，令肌膚衰老。
如果你的皮膚在冬天特別容易乾燥，下面一些護膚小竅門也可以幫你解除煩惱。
1. 甘油可以保護皮膚
冬季皮膚容易乾燥，可用1份甘油，2份水，再加幾滴醋，在手心裏攪勻，涂擦皮膚。用此法經常涂擦皮膚，能使你的皮膚潔白細膩。
2. 蜂蜜能治皮膚皸裂
冬天氣候乾燥，皮膚容易皸裂。如發現皮膚有皸裂，先用熱水浸洗皸裂部位，洗凈擦乾後涂上一些蜂蜜，每天2次，連續幾天，皮膚皸裂即可痊癒。
3. 鮮生薑可防治凍瘡
將生薑切片，在冬季容易生凍瘡的皮膚上反復涂擦，每天2∼3次，連續涂擦12天，可防止新發或再發凍瘡。如已生了凍瘡（未潰破），可將生薑擠出薑汁，在鍋內加熱熬成糊狀，涼後塗抹於患處。每日2∼3次，連續幾天即可減除症狀或痊癒。
